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Construire des résultats durables, en accord avec son corps et son quotidien.
Avec ERWANBCOACH, c'est un coaching sportif qui te fait avancer sans aucun jugement, en présentiel et en ligne.
Secteur de Saint-Malo, Dinard, Pleurtuit, Cancale, Plerguer, Pleudihen, Dinan.
La séance d’esssai est offerte !
En présentiel et en ligne
Un suivi ajusté à tes besoins, avec des résultats visibles et concrets.
Tu veux perdre du poids, améliorer tes performances, adopter de meilleures habitudes et retrouver ton énergie ? Tout est possible avec le coaching en ligne et en présentiel sur le secteur de Saint-Malo, Dinard, Dinan et alentours.
Je t’accompagne étape par étape vers une évolution réelle. Tout est adapté à ta vie et à tes objectifs, que tu sois seul(e) ou accompagné(e) !
Coaching en présentiel
2 choix s’offrent à toi :
1) Une mini salle de sport vient à ton domicile.
2) Rendez-vous à Basic Fit La Grassinais, à Saint-Malo !
Une tenue de sport, une serviette et une gourde. Pour le reste, je m’occupe de tout !
La séance de sport se déroule seul(e) ou à plusieurs selon l’approche que tu souhaites, dynamique ou avec douceur, afin d’atteindre tes objectifs.
Séance spécifique à tes objectifs
Adaptée à ton emploi du temps, tes capacités et tes objectifs comme la perte de poids, le gain musculaire et l’amélioration de ton bien-être.
Le matériel qu'il te faut à disposition
J’apporte le matériel concernant la séance directement chez toi pour que tu aies le confort de ne rien avoir à acheter.
Le coaching peut également avoir lieu dans une salle Basic Fit afin de disposer du matériel permettant d’atteindre plus facilement tes objectifs.
Dépassement de tes limites
Les entraînements varient en fonction de l’avancée de ta progression et de tes objectifs ! Le fait d’être seul ou à plusieurs lors de tes séances peut aussi aider, bien-sûr.
Disponibilité 6j/7
Je suis disponible pour toutes questions ou échanges éventuels, du lundi au samedi, par téléphone, mail ou réseaux sociaux !
En résultat, tu obtiens
Une vraie transformation physique et mentale
Ta pratique sportive et tes bonnes habitudes seront durables dans le temps.
Un accompagnement sur-mesure, pour des progrès réels
Chaque étape est pensée pour t’aider à évoluer en confiance, sans pression ni méthode extrême.
Des séances individuelles ou à plusieurs
Les moments ensemble peuvent être individuels ou à plusieurs afin de partager l’expérience du coaching en petit groupe.
Coaching en ligne
S'entraîner seul(e) en étant à 100% accompagné(e).
Où que tu sois et sans que tu aies à te déplacer, je te propose un coaching en ligne conçu exclusivement pour toi, des conseils nutritionnels adaptés et un outil pour suivre tes progrès.
Bien-sûr que je suis présent à chaque étape et ce, 6j/7 !
Programme évolutif 100% personnalisé
Les séances sont adaptées à ton niveau, ton planning et tes besoins. Des conseils alimentaires sont également présents !
Analyse de tes vidéos
Je corrige ton exécution pour que tu puisses t’entraîner parfaitement et sans risque de blessure.
Suivi de progression
Le programme d’entraînement te permet de saisir ta progression et de garder tes charges en mémoire pour la prochaine séance !
Bilan hebdomadaire
Un bilan complet est effectué chaque semaine pour suivre ton avancée et si besoin, ajuster ton programme.
En résultat, tu obtiens
Un physique et un mental amélioré
Le programme et les conseils alimentaires adaptés améliorent tes capacités à être en forme et motivé.
Une évolution positive
En plus de progresser, physiquement et de prendre confiance en toi, tu construis surtout des résultats qui tiennent. C’est là que tout change.
Un encadrement sécurisé
Tu es accompagné(e) et ce, même en étant à distance. Réponses rapides, conseils pertinents, tout ce qu’il faut pour que tu puisses avancer convenablement.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Erwan, alias ERWANBCOACH.
Après avoir effectué plusieurs formations à propos de l’informatique dont un BAC+2, je décide d’obtenir le BPJEPS Activités de la Forme bi-option, par passion de la musculation et de la transmission de celle-ci à mes proches.
Je fais de la musculation depuis plusieurs années et pratique également l’haltérophilie, le Pilates et le stretching !
tarifs des prestations
Des options pensées pour s'adapter à ton budget et à tes recherches.
Du coaching en présentiel en salle de sport BASIC FIT, à domicile (éligible au crédit d’impôt) à la programmation en ligne avec suivi, tout est à portée de main.
Plus d’informations concernant l’Avance Immédiate obtenue à l’aide de La Coopérative des Services de Saint-Malo, dans les Conditions Générales de Ventes.
5 séances à domicile
VALABLE 3 MOIS
176.40 € TTC 240 €
Après l’Avance Immédiate, grâce à la Coopérative des Services.
10 séances à domicile
VALABLE 6 MOIS
330,75 € TTC 450 €
Après l’Avance Immédiate, grâce à la Coopérative des Services.
20 séances à domicile
VALABLE 12 MOIS
606 € TTC 860 €
Après l’Avance Immédiate, grâce à la Coopérative des Services.
5 séances à BASIC FIT
VALABLE 3 MOIS
230 € TTC 240 €
Parce que tu es déjà chez BASIC FIT, tu bénéficies d’un tarif réduit !
10 séances à BASIC FIT
VALABLE 6 MOIS
430 € TTC 450 €
Parce que tu es déjà chez BASIC FIT, tu bénéficies d’un tarif réduit !
20 séances à BASIC FIT
VALABLE 12 MOIS
800 € TTC 860 €
Parce que tu es déjà chez BASIC FIT, tu bénéficies d’un tarif réduit !
Programme et suivi personnalisé
1 MOIS, SANS ENGAGEMENT
139.90 €*
Programme et suivi personnalisé
3 MOIS, AVEC ENGAGEMENT
124.90 €*
Programme et suivi personnalisé
6 MOIS, AVEC ENGAGEMENT
109.90 €*
Témoignages des clients
De nombreux avis positifs
Tu te reconnais dans l’un de ces avis ? Qu’attends-tu pour commencer ?
Diplômé d’un BPJEPS AF, bi-option
+ DE 50
personnes accompagnées
100%
des clients sont satisfaits
Les suivis sont adaptés à chaque profil
Comment ça se passe ?
Tu réserves ton appel de découverte
Choisis le créneau qui te correspond en réservant ton appel de renseignement gratuit de 15 minutes.
On échange sur ton quotidien, tes objectifs et ton niveau
Cela nous permettra de faire connaissance, de savoir quels sont tes objectifs et de répondre le plus précisément possible à toutes tes questions.
Je construis ton plan d'action
Je prépare un programme d’entraînement pour le coaching en présentiel et en ligne ce qui te permet de pouvoir t’entraîner afin d’atteindre tes objectifs.
Tu démarres ton suivi à ton rythme et accompagné(e)
Mon but est de te guider sans que tu n’aies aucune préoccupation quelconque pour que tu puisses dépasser tes limites sereinement tout en étant à l’écoute de ton corps.
Le coaching en ligne avec suivi comprend une programmation personnalisée avec les visuels des exercices et leurs consignes, un coaching alimentaire sur mesure et un outil pour suivre vos progrès.
L’analyse de vos vidéos d’entraînement avec des retours et un bilan hebdomadaire sur WhatsApp est aussi disponible ainsi qu’une adaptation et une disponibilité 6j/7 pour un accompagnement optimal.
Ils le sont, pour hommes et femmes, avec ou sans pathologies. La prise en compte du temps que vous accordez à l’entretien de votre corps est également comptée afin que vous puissiez obtenir les résultats que vous souhaitez.
Suite à un premier contact écrit ou téléphonique et votre demande de coaching validé, un rendez-vous en présentiel ou en visio sera fixé.
Des questions vous seront posées pour mieux comprendre vos besoins et un questionnaire sera complété à cette occasion.
Ensuite, le programme ou la séance sera soigneusement préparé par nos soins, puis nous reviendrons vers vous, en cas de coaching en ligne.
Pour le coaching en présentiel, vous n’aurez qu’à préparer vos affaires en attendant le jour de notre séance ensemble.
Bien évidemment ! N’hésitez pas à m’envoyer des vidéos de vos entraînements ou encore vos questions, une réponse vous sera apportée aussi vite que possible.
FAQ
Les demandes les plus régulières
Un résumé des questions qui me sont les plus posées !
Contact
Disponible 6 jours / 7
Contacte-moi si tu as d’autres questions.
Je suis disponible du lundi au vendredi de 07h30 à 20h15 et le samedi de 07h30 à 19h.
Je suis également joignable au 06 82 99 56 83 et si tu préfères m’écrire :
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