Programme personnalisé avec suivi
S'entraîner seul(e) en étant à 100% accompagné(e).
Atteins tes objectifs grâce à un programme sportif personnalisé avec suivi, conçu sur-mesure pour ton quotidien et ton niveau.
Que tu t’entraînes à domicile ou en salle de sport autour de Saint-Malo, bénéficie d’un accompagnement à distance ultra-précis : intensif pour progresser rapidement, ou adapté pour une reprise du sport en douceur.
Programme évolutif avec suivi
Découvre mon programme sportif personnalisé avec suivi, une formule de coaching à distance totalement adaptée à ton niveau, ton planning et tes contraintes de remise en forme.
Ici, pas de plan figé : tu bénéficies d’un programme évolutif et de conseils alimentaires adaptés pour maximiser tes résultats.
Disponibilité 6j/7 & bilan hebdomadaire
Tu n’es jamais seul face à tes objectifs : avec une disponibilité 6j/7, je réponds à toutes tes questions du lundi au samedi par téléphone, mail ou réseaux sociaux.
Enfin, un bilan hebdomadaire complet est effectué chaque semaine pour suivre ton avancée et réajuster ton planning si nécessaire.
Analyse vidéo & suivi de progression
Pour garantir ta sécurité, j’assure une analyse de tes vidéos afin de corriger ton exécution et t’entraîner sans risque de blessure.
Grâce au suivi de progression, tu peux facilement enregistrer tes performances et garder tes charges en mémoire d’une séance à l’autre.
tarifs des prestations
Des options pensées pour s'adapter à ton budget et à tes recherches.
Diplômé d’un BPJEPS AF, bi-option
+ DE 50
personnes accompagnées
100%
des clients sont satisfaits
Les suivis sont adaptés à chaque profil
Témoignages des clients
De nombreux avis positifs.
Ce qu'ils en disent
Note 5/5 · Voir tous les avis sur Google
Tu te reconnais dans l’un de ces avis ?
Qu’attends-tu pour commencer ?
Diplômé d’un BPJEPS AF, bi-option
+ DE 50
personnes accompagnées
100%
des clients sont satisfaits
Les suivis sont adaptés à chaque profil
Le déroulé des étapes
Tu réserves ton appel de découverte
Choisis le créneau qui te correspond en réservant ton appel de renseignement gratuit de 15 minutes.
On échange sur ton quotidien, tes objectifs et ton niveau
Cela nous permettra de faire connaissance, de savoir quels sont tes objectifs et de répondre le plus précisément possible à toutes tes questions.
Je construis ton plan d'action
Je prépare un programme d’entraînement pour le coaching en présentiel et en ligne ce qui me permet de pouvoir t’entraîner afin d’atteindre tes objectifs.
Tu démarres ton suivi à ton rythme et accompagné(e)
Mon but est de te guider sans que tu n’aies aucune préoccupation quelconque pour que tu puisses dépasser tes limites sereinement tout en étant à l’écoute de ton corps.
Le coaching en ligne avec suivi comprend une programmation personnalisée avec les visuels des exercices et leurs consignes, des conseils alimentaires et un outil pour suivre et enregistrer tes progrès.
L’analyse de tes vidéos d’entraînement, un bilan hebdomadaire, l’adaptation de ton programme et la disponibilité 6j/7 pour un accompagnement optimal, sont également inclus.
Ils le sont, pour hommes et femmes, avec ou sans pathologies. La prise en compte du temps que tu accordes à l’entretien de ton corps est également comptée afin que tu puisses obtenir les résultats que tu souhaites.
Suite à un premier contact écrit ou téléphonique et ta demande de coaching validé, un rendez-vous en présentiel ou en visio sera fixé.
Des questions te seront posées pour mieux comprendre tes besoins et un questionnaire sera complété à cette occasion.
Ensuite, la séance en présentielle sera soigneusement préparé par mes soins et tu n’auras qu’à préparer tes affaires en attendant la date de notre première séance.
Dans le cas du coaching en ligne, je te tiendrai au courant de l’avancée de ton programme ainsi que de sa livraison.
Bien évidemment ! Tu peux m’envoyer des vidéos de tes entraînements ou encore tes questions, une réponse te sera apportée aussi vite que possible.
FAQ
Les questions les plus régulières
Un résumé des questions qui me sont les plus posées !
